Conteúdos sobre saúde e bem estar

Cientistas descobriram que mesmo após o envelhecimento dos músculos, eles conseguem se reparar e reconstruir. A pesquisa mostrou também...

Com mais de 300 articulações, nosso corpo foi feito para se movimentar. Porém a tecnologia atual criou incríveis maneiras de compartilhar...

Você conhece o carvão ativado? Sabe quais são seus benefícios? O carvão ativado é um subproduto da madeira e é feito após ser aquecido...

Podemos ver que muitas crianças antes dos 5 anos de idade que não tem uma alimentação adequada podem ter anemia, caries, hiperatividade...

Sabia que o ácido hialurônico é encontrado em quase todas as células do nosso corpo? A principal função dele é reduzir o atrito das suas...

Fotossíntese é o processo que plantas absorvem a luz do sol e a transformam juntamente com minerais, água e dióxido de carbono em...

Muitos associam o envelhecimento com hipertensa, doenças crônicas e cardíacas, no entanto por mais que essas condições sejam comuns em...

Se você está querendo perder peso aposte em nozes, amêndoas ou castanhas como lanches. Novos estudos sugerem que adicionar quantidades...

Você sabia que beber pelo menos um copo de suco de baixo teor de sódio diariamente pode te ajudar a perder peso? Em um estudo, adultos...

Adicionar ervas e especiarias em sua comida deixa ela muito mais saborosa, porém não é o único beneficio de usar temperos naturais em sua...

Eliminar carboidratos é uma maneira fácil de normalizar seu peso e melhorar sua saúde, mas quando você reduz a ingestão de carboidratos...

Muitas doenças têm seus sintomas facilmente reconhecidos, porém em alguns casos, esses sintomas não são evidentes até o final do processo...

“é muito cansativo” “é muito caro” “eu não tenho tempo” Essas são algumas das desculpas mais comuns que as pessoas usam para fugir de uma...

Como sempre gosto de frisar, exercícios são fundamenteis para perder peso ou manter o peso saudável, ainda mais quando combinado com...

Sabemos que exercícios regulares trazem benefícios surpreendentes, a ciência continua a descobrir como o movimento e o trabalho muscular...

O que você está prestes a ler aqui pode mudar a maneira como você pensa sobre comida. Sim, depois de ver os fatos, você perceberá que a...

O vinagre é um alimento muito antigo, foi originalmente usado como conservantes de alimentos e para fins medicinais. O vinagre significa...

Há diversas ligações alimentares entre demência e doença cardíaca. Açúcar/ frutose em excesso e consumo de gordura trans são fatores que...

Sabemos que água é essencial para vida humana, mas será que ela nos ajuda a perder peso? Um novo estudo feito com pessoas obesas que...

Sempre falo sobre a leptina mas você sabe o que ela é? A leptina é um hormônio que desempenha um papel fundamental na regulação da...