Conteúdos sobre saúde e bem estar

O acúmulo de gordura no fígado atinge muitas pessoas, a doença hepática gordurosa geralmente evolui para outras doenças graves como...

É normal que ao envelhecer nossas limitações e capacidade muscular mudem, portanto é muito importante prestar atenção aos tipos de...

Neste artigo irei discutir a importância da desintoxicação para a saúde e para o tratamento de doenças. Você sabia que em 10 anos atrás um...

Se você está procurando uma maneira poderosa de melhorar sua forma física e obter resultados rápidos, considere adicionar agachamentos a...

Você se preocupa com a saúde do seu cérebro? Talvez hoje você possa não se preocupar tanto, mas a medida que envelhecemos, manter o...

Embora devemos ter cuidado com as batatas normais, a batata doce é um alimento excelente e nutritivo. Esse tipo de batata são carregadas...

Você sabia que uma em cada duas pessoas com diabetes não sabe que tem essa condição? E escolhas de estilo de vida são as melhores...

Você tem costume de tomar leite de vaca porque precisa de cálcio? Sim, o leite é uma fonte de cálcio, porém está longe de ser a melhor...

Cada vez está mais difícil manter o peso sob controle, a obesidade é um problema que atinge grande parte da população. Consequentemente...

Você substitui o açúcar pelo adoçante achando que irá trazer benefícios para sua saúde? Se sim você está fazendo isso errado. Devemos...

As gorduras ômega-3 são gorduras poliinsaturadas essenciais que nosso corpo necessita para uma ampla variedade de funções, incluindo...

Embora seja uma crença comum, o peso corporal de uma pessoa nem sempre reflete com precisão sua saúde. O peso não diz nada sobre a...

O magnésio é de vital importância para nossa função biológica e saúde ideal. É o quarto mineral mais abundando em nosso corpo. Contém...

As férias estão aí e com elas vem o calor e sol forte. Independente de onde você passe suas férias, uma coisa que não podemos esquecer é...

Embora seja uma crença comum, o peso corporal de uma pessoa nem sempre reflete com precisão sua saúde. O peso não diz nada sobre a...

Sei que com a correria do dia a dia as vezes fica complicado de realizar as escolhas certas em relação a comida, mas aqui vou das 8 ...

Se você quer perder peso, apenas ficar contando as calorias para diminuí-las não é a melhor opção para seu objetivo e ainda irá desviar...

Pode ser chocante saber mas segundo uma pesquisa feita pela Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) mostrou que a dieta do brasileiro...

O café tem sido uma das bebidas amplamente consumidas no mundo, presente em diversas culturas. Desde sua descoberta há mais de 100 mil...

Ultimamente a atenção de todos vem se voltando para o óleo de coco, pois ele tem uma serie de usos surpreendentes trazendo diversos...