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Conteúdos sobre saúde e bem estar


COMO ALIVIAR A TPM NATURALMENTE
Antigamente era mais comum a utilização de plantas medicinais como medicamento. Ao contrário das drogas, que normalmente funcionam...


COMO SABER SE ESTOU TREINANDO EM EXCESSO?
Sempre temos que tomar cuidado com excessos, até excesso de hábitos saudáveis podem ser ruins. Enquanto grande parte da população é...


ALIMENTOS PROCESSADOS EM NOSSO CORPO
Se você exagerar na pizza, miojo, batata frita e sorvete é melhor se preocupar com o que vai acontecer com suas coxas ou barriga. Mas...


DICAS PARA ACABAR COM O RONCO
Roncar é uma coisa muito comum, é uma parte típica da rotina do sono. Mas o ronco não é motivo de riso, é mais do que apenas uma...


O APÊNDICE NÃO SERVE PARA NADA?
De todos os órgãos dentro do corpo humano, o mais incompreendido é provavelmente o apêndice. Ele é frequentemente descrito com inútil ou...


ACNE E ALIMENTAÇÃO ESTÃO LIGADOS?
A acne pode ser uma dor emocional, especialmente para adolescentes. A maioria dos adolescentes tem o tipo de acne chamado acne vulgaris,...


VOCÊ SABE O QUE É JEJUM INTERMITENTE?
Você provavelmente está ciente que seu corpo funciona num ritmo regular que coincide com quando você dorme e acorda. Mas cada um dos seus...


ATAQUE CARDÍACO
Um ataque cardíaco pode acontecer de uma hora para outra. Os sintomas são bastantes comuns e muitas pessoas não o percebem até estar no...


O QUE TEM NO HAMBÚRGUER DO MCDONALD'S ?
Quando se fala em fast food, impossível não pensar me McDonald’s, o M amarelo é tão conhecido no mundo que algumas crianças o reconhecem...


MANTEIGA GHEE
Para quem não está familiarizado com o termo ghee, outro nome para este alimento é manteiga clarificada. Uma diferença entre a ghee e a...


SAIBA TUDO SOBRE O COLÁGENO
Algumas pessoas admitem, outras não, porém homem ou mulher, todos se importam com a pele, pois acham que isso reflete em si próprio....


7 BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA
Ao normalizar o seu nível de açúcar no sangue e otimizar a sensibilidade ao seu receptor de insulina e leptina, o exercício pode ser um...


EXERCÍCIOS FÍSICOS MELHORAM AS FUNÇÕES DO CÉREBRO?
A ciência ligou os benefícios do exercício físico para o cérebro há muitos anos. De fato, exercícios físicos ajudam a construir não...


MANEIRAS PARA ACABAR COM A CELULITE
Celulite, quase 90% das mulheres e 10% dos homens tem durante a vida, a celulite aparece na superfície como uma pele irregular ou...


SUA DIETA PODE CAUSAR DEPRESSÃO E ANSIEDADE?
Nos dias de hoje está cada vez mais comum dois tipos de problemas na saúde mental: Depressão e ansiedade. No brasil quase 6% da população...


Um veneno: Cigarro
No Brasil cerca de 10% da população fuma cigarro hoje (7,1 milhões de mulheres e 11,1 milhões de homens), esse número há uns anos atrás...


PORQUE A CARNE ESTÁ NOS DEIXANDO DOENTES?
Os locais onde os animais que servem para consumo da população vivem muitas das vezes são precários e insalubres, sendo locais favoráveis...


VITAMINA D DIMINUI OS RISCOS DE CÂNCER E DEPRESSÃO
As pesquisas sobre vitamina D continuam a nos impressionar sobre a importância da exposição solar em nossas vidas. No Brasil temos sorte...


SAIBA O QUE CAUSA E MANEIRAS NATURAIS PARA EVITAR PRISÃO DE VENTRE
Prisão de ventre é um problema muito comum que atinge muitos brasileiros, mas felizmente pode ser tratado facilmente com mudanças de...


COMO EVITAR RESFRIADOS
É a doença que mais afasta pessoas do trabalho, segundo o IBGE (Instituto Brasileiro de geografia e estatística), quase 18% dos casos de...
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