Conteúdos sobre saúde e bem estar

O café é um bebida popular no mundo inteiro, em certos países seu consumo só perde para água. Muitas pessoas apreciam um delicioso...

Falta de ar, tontura súbita, dor no peito ou desconforto, todos podem ser sinais de ataque cardíaco ou ataque de pânico. Decifrar entre...

Dormir bem é estratégia essencial para otimizar sua saúde, por conta do nosso ritmo circadiano conhecido também como relógio biológico....

Um dos tipos mais comuns de câncer que afeta homens é o câncer de próstata, sendo específico no Brasil é o segundo mais comum, atrás do...

Não há regras quando se trata de luto, nem mesmo os famosos 5 estágios do luto que estão profundamente enraizados na nossa cultura atual...

Se sua pele está com manchas vermelhas espessas, escamosas ou bolinhas que pode vazar fluidos e crostas quando arranhadas, é provável que...

Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde) 3,3 milhões de pessoas morrem em consequência de bebidas alcoólicas, mas podem ser mais pode...

Sabe aquela fome que você sente mesmo depois de terminar uma deliciosa refeição, por que será que ainda sentimos fome? Existem diversas...

O verão chegou mas estamos presenciando cada vez mais mudanças drásticas de temperaturas, em um dia está muito calor e em questão de...

Tem dias que o trabalho pode ser estressante não é mesmo? Não há duvidas sobre isso, portanto encontrar maneiras saudáveis de gerenciar o...

O ferro é um nutriente muito necessário para a vida, por isso sua mãe e médico já devem ter frisado o aumento do consumo, pois ele é...

Segundo o hospital Oswaldo Cruz o Brasil tem aproximadamente 40 milhões de pré-diabéticos, o que é um número alarmante. Mas o que é essa...

Grande parte das pessoas buscam remédios quando sentem alguma dor, seja por conta da praticidade ou do alivio rápido, esse hábito pode se...

A pressão arterial é a medida da força do seu sangue, que empurra as paredes das artérias. Suas artérias transportam sangue do coração...

Existem várias razoes pelas quais você não deve começar a fumar ou parar de fumar. Apesar de toda a informação negativa sobre o cigarro,...

Em algum momento da sua vida já te falaram que você roncava ou escutou alguém roncando, mas para algumas pessoas isso ocorre...

Nossos rins estão localizados logo abaixo da caixa torácica, um de cada lado da coluna. Posicionados no topo de cada rim estão nossas...

Embora muitas pessoas do mundo fitness consumam ovos como fonte de proteína, em modo geral as pessoas ainda tem um pé atrás quando se...

Quando pensamos em alimentação saudável, muitas pessoas imaginam uma vida sem gordura, porém não é bem assim. Sabemos que a escolha certa...

Se você está aqui no meu site provavelmente está em busca de ter um estilo de vida mais saudável. E a questão de bebidas saudáveis para...