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Conteúdos sobre saúde e bem estar


INSÔNIA AFETA A SAÚDE DO CORAÇÃO?
A privação do sono é um fator muito importante que afeta nossa saúde, ele tem o mesmo efeito no sistema imunológico que o estresse físico...


AS UNHAS PODEM INDICAR ALGUM PROBLEMA DE SAÚDE?
Nosso corpo mostra de diversas maneiras que está algo fora do comum dentro de nós, quando falo isso você pode logo pensar em febre, dor...


COMO SABER SE ESTOU TENDO UM ATAQUE CARDÍACO?
O ataque cardíaco pode vir de repente e os seus sintomas são bastante comuns o que faz com que diversas pessoas não percebam que estão...


O VÍCIO DA INTERNET É PREOCUPANTE? COMO VENCÊ-LO?
Não precisamos ir tão longe para ver algum mexendo no celular, provavelmente você está lendo isso com seu celular na mão. A sociedade...


LIMPAR OUVIDO COM COTONETE: É SEGURO?
O cerúmen, também conhecido como cera de ouvido, é necessária para a saúde do ouvido, ela é parcialmente feita de células mortas da pele...


AUTOEXAMES QUE PODEM SALVAR SUA VIDA
Eu quero começar o artigo com uma pergunta e espero que você seja honesto: Você vai ao médico sempre que deveria? Em algum momento da sua...


O PERIGO DOS ENERGÉTICOS
Você normalmente opta por bebidas energéticas para matar a sede?? Este tipo de bebida normalmente procurada para aumentar a energia pode...


UMIDADE X SAÚDE
Umidade ou quantidade de vapor de água no ar é uma variável que influencia em nossa saúde e sempre ignoramos. A umidade ideal está entre...


BENEFÍCIOS DA VITAMINA D
Quero começar este artigo fazendo uma pergunta: Você sabe o que obesidade, doenças cardíacas, depressão, diabetes e fibromialgia tem em...


DICAS SIMPLES PARA EVITAR CONSUMO DE PLÁSTICO
Você já parou e pensou na quantidade de plástico que está presente na sua vida? É só você olhar para seu lado que com certeza terá algum...


ESSES ALIMENTOS PODEM DIMINUIR A FERTILIDADE
Enquanto você está comendo um hambúrguer de fast-food, batata frita, sorvete e refrigerante, a ultima coisa que deve passar pela sua...


DICAS ESSENCIAIS PARA EVITAR DEMÊNCIA
A doença de Alzheimer, a forma mais severa de demência que não existe tratamento ou cura, afeta 11,5% da população idosa no Brasil, esse...


BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE QUE A NATUREZA GARANTE
Nos tempos atuais estamos acostumados com tanta tecnologia que cada vez mais passamos menos tempo em contato com a natureza, mas será que...


COMO ALIVIAR O NARIZ ENTUPIDO
Quem nunca já sofreu com o nariz entupido, além de causar dificuldade para respirar e realizar as tarefas do dia a dia, pode também...


TUDO SOBRE BULIMIA
Se você não sofre com bulimia, exagerar em determinados alimentos ou comer a quantidade certa pode ser fácil para você dependendo do seu...


ALIMENTOS QUE CONTROLAM A DIABETES
Fazer as escolhas corretas de alimentos que devemos ingerir pode ser mais difícil se você tiver diabetes, já que muitos alimentos podem...
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