Conteúdos sobre saúde e bem estar

Descubra como chás simples, como equinácea e gengibre, podem contribuir para sua imunidade com efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios.

A tenista Beatriz Haddad Maia se destacou no WTA 1000 Wuhan , não apenas pela habilidade em quadra, mas também pela incrícvel recuperação...

Como o magnésio é o quarto mineral mais abundante no corpo e o segundo cátion intracelular ou íon carregado positivamente mais comum...

A comida que você come afeta seu humor O supermercado médio tem cerca de 43.844 produtos diferentes. Como você pode começar a tomar boas...

Se você está acostumado a tomar café da manhã antes de se exercitar, provavelmente considerará como começa o dia, pois o exercício em...

Ao adicionar ervas e especiarias à sua comida, você dá à sua comida um "sabor" melhor de várias maneiras. Em primeiro lugar, aumenta o...

Com todas as informações conflitantes sobre a tireoide, especialmente o que comer e o que não comer, esse pode ser um assunto confuso. E...

A popularidade do açafrão – uma raiz intimamente relacionada ao gengibre – como um alimento raro cresceu ao longo dos anos. Essa...

Como sua dieta afeta seu humor? Eu simplesmente não posso enfatizar o suficiente o quão importante são suas escolhas alimentares quando...

Como nossos corpos são compostos por 80% de água, é muito importante que tenhamos o suficiente ao longo do dia para funcionar...

Diabetes mellitus é uma condição crônica na qual o corpo não produz insulina suficiente, ou as células do corpo não estão respondendo...

Nutrientes em goiabas aumentam a imunidade As goiabas contêm vários nutrientes essenciais para o corpo. Em cada porção de uma xícara,...

Em uma revisão dos cientistas no estudo em destaque, eles afirmaram que as pessoas hoje estão consumindo cerca de 650 quilocalorias a...

Mais de 3.000 aditivos alimentares - conservantes, sabores, cores e outros ingredientes - são adicionados aos alimentos nos Estados...

Se você pudesse proteger seu cérebro da degeneração, nutrir seus neurônios e até aumentar a produção de neurotransmissores apenas comendo...

Uma recomendação básica simples para uma alimentação saudável é comer comida de VERDADE. Para proteger sua saúde, aconselho você a gastar...

O açúcar, em quantidades moderadas, é essencial para o nosso corpo. Como carboidrato, ajuda a fornecer a energia necessária para suas...

Uma das árvores mais populares do planeta é o cacau, a espécie vegetal da qual derivam o cacau – e o chocolate. Embora seja comum pensar...

O abacate é carregado com gorduras monoinsaturadas que o corpo pode queimar facilmente para obter energia. Pode ser um dos alimentos mais...

Delicioso, crocante, suculento e doce são todos os adjetivos usados ​​para descrever as maçãs. Cabem perfeitamente em uma lancheira,...