
Projeto Always Young
Longevidade, modulação hormonal e energia para os seus próximos 30 anos.
Há mais de 10 anos ajudo pessoas a emagrecer com saúde, ganhar energia e otimizar corpo e cérebro — com protocolos de longevidade, jejum intermitente e medicina personalizada. Sem cápsulas milagrosas, sem dietas que não duram.
Mais de milhares de pessoas impactadas — inclusive figuras públicas

“O cérebro é um espelho sofisticado do corpo inteiro.”
Acompanhamento individual em São Paulo

Longevidade, modulação hormonal e energia para os seus próximos 30 anos.
Reprograme o metabolismo e a composição corporal — sem efeito sanfona.
Leve o método para qualquer lugar. Conteúdo prático para você aplicar no seu ritmo.
Curso completo de jejum intermitente: como começar, evitar erros e usar o jejum como ferramenta de longevidade.
Quero ser avisadoO passo a passo de hábitos, alimentação e suplementação para envelhecer com saúde, energia e clareza mental.
Quero ser avisadoDesenvolvimento pessoal e otimização cerebral: foco, disciplina e energia para performar no trabalho e na vida.
Quero ser avisadoSaúde, longevidade e performance — com base em evidências e na prática clínica.
Emagrecimento saudável e metabolismoProbióticos têm evidência sólida em poucas situações — como prevenir diarreia por antibiótico — e evidência fraca na maioria das promessas do rótulo. Um estudo do Instituto Weizmann mostrou que em muita gente as bactérias nem chegam a colonizar o intestino. Entenda quando vale e quando é dinheiro jogado fora.
Longevidade e envelhecimento saudávelO maior estudo já feito sobre multivitamínico, com 390 mil adultos acompanhados por até 27 anos, não encontrou redução de mortalidade. Mas dois ensaios randomizados mostraram um efeito real na memória de idosos. Entenda quando o comprimido faz sentido — e quando é dinheiro jogado fora.
Jejum intermitenteMetade dos adultos come ao longo de quase 15 horas por dia. Fechar a janela em 12 horas — jantar às 20h, café às 8h — é o protocolo mais simples de seguir e o primeiro passo que eu recomendo. Veja o que a ciência mostra sobre peso, glicose e sono, e para quem ele basta.

Médico e cirurgião formado pela UNESP, palestrante, autor e empreendedor — apaixonado por alta performance física e cerebral. No consultório dos Jardins, em São Paulo, e por telemedicina para todo o Brasil, conduz acompanhamento médico para emagrecimento, melhora da composição corporal, ganho de massa magra e longevidade, unindo nutrologia, modulação hormonal e mudança de hábitos — sempre com base em ciência.












Agende sua avaliação ou entre na lista dos próximos cursos. As vagas para acompanhamento são limitadas a cada trimestre.