Conteúdos sobre saúde e bem estar

Um antioxidante desacelera o envelhecimento cerebral Escrevendo no periódico Marine Drugs, pesquisadores admitem o desafio que é...

1- margarina O processo todo acaba por formar uma substância rica em um tipo particular de gordura chamado “trans”, insólita na natureza...

Como os Alimentos Feitos de Soja Tornaram-se tão Populares? Se parece que os alimentos feitos de soja apareceram do nada e tornaram-se o...

Whey Protein promove perda de peso e ganho muscular Além de fornecer todos os aminoácidos essenciais de que seu corpo precisa, a proteína...

Em 2019, a indústria da beleza atingiu o valor de US $ 532 bilhões e prevê-se que cresça rapidamente nos próximos anos. Produtos de...

Para proteger a saúde das suas costas, fique mais tempo de pé e se movimente mais (e de maneiras corretas) Duas maneiras eficazes de...

1. Absorva Mais Nutrientes e Energia do seu Alimento A mastigação tritura o seu alimento, transformando partículas grandes em partículas...

Em um estudo, pesquisadores pediram a 12 estudantes universitários para andar de bicicleta enquanto ouviam música. Eles receberam uma...

A Adição de Castanhas Pode Ajudá-lo(a) a Viver Mais Um estudo realizado em Harvard em grande escala por 30 anos concluiu que pessoas que...

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Alimentos ricos em colesterol tendem a estar entre os melhores para a sua saúde Muitos dos alimentos mais saudáveis são ricos em...

Fatores que afetam a saúde dos seus cabelos, pele e unhas Cabelos, pele e unhas saudáveis dependem de três proteínas estruturais...

Riscos Causados à Saúde Pelo Consumo de Refrigerante A ingestão de latas de refrigerantes doces não é apenas uma questão de consumo de...

Fundamentos da Canábis A planta cannabis contém canabidiol (CBD) e tetrahidrocanabinol (THC). Ambos componentes possuem propriedades...

Os antioxidantes desempenham um papel importante na promoção da saúde, protegendo seu corpo dos radicais livres, que são moléculas que...

Mais evidências de que dietas Low-Carb melhoram o metabolismo Segundo o pesquisador Dr. David Ludwig, professor de nutrição da Faculdade...

Tipos de ômega 3 Animais marinhos como peixes e krill fornecem ácido eicosapentaenoico (EPA) e ácido docosahexaenoico (DHA), valorizados...

Não há evidências de que o colesterol influencie o risco de doença cardíaca De fato, os autores da análise do Expert Review of Clinical...

O Excesso de Frutose é a Principal Causa da Esteatose Hepática Em matéria de alimentação saudável, a primeira coisa a se eliminar é a...

Não Há Um Número "Mágico" Sua idade e nível de atividade irão determinar a sua necessidade de sono até certo ponto. Crianças e...