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Conteúdos sobre saúde e bem estar

Quais são alguns dos melhores alimentos para estimular o cérebro?
Seis alimentos que estimulam o cérebro para incluir em sua dieta Peixe saudável — Pequenos peixes de água fria que são ricos em gorduras...

Melhores ervas para ajudar na insônia
2 tipos de insônia podem ser tratados de maneiras diferentes Existem dois tipos de insônia que afetam as pessoas, mas os sintomas...

Queimar gordura como combustÃvel aumenta a longevidade e melhora a qualidade de vida
Como melhorar a função mitocondrial através da dieta Para melhorar a função mitocondrial através da alimentação, a solução é comer de tal...

SÃndrome rara pode deixar você bêbado, mesmo sem beber
A ABS é difÃcil de diagnosticar, sendo muitas vezes descartada pela equipe médica Em um momento anterior o homem no estudo de caso era...

Como cultivar cogumelos em casa
Compre ou cultive os seus próprios cogumelos orgânicos É importante certificar-se de que seus cogumelos foram cultivados de maneira...

Resveratrol pode ajudar a reparar danos à pele
Resveratrol pode favorecer na cicatrização de feridas Os pesquisadores vêm investigando a anos, as propriedades do resveratrol para curar...

Estratégias naturais para impulsionar seu sistema imunológico
Porque a saúde imunológica é uma parte crucial do seu bem-estar? O sistema imunológico costuma ser dividido em duas categorias: o inato e...

As mini cenouras são tão boas quanto as de tamanho normal?
As cenouras de tamanho pequeno têm os mesmos nutrientes da de tamanho normal? As mini cenouras são atraentes para muitos, pois têm um...

Atividades mentais estimulantes podem reduzir o declÃnio cognitivo
Computadores, artesanato e jogos podem reduzir o risco de declÃnio cognitivo Se você faz exercÃcios de forma regular, sabe que se parar...

Cogumelos usados na medicina chinesa podem ser úteis na redução de peso
Cogumelo medicinal mostra promessa de perda de peso Os ratos alimentados com uma dieta pouco saudável atingiram 42 gramas de peso após...

Estudo mostra que mirtilos e ômega-3 são ótimos para o seu cérebro
Quais tipos de gorduras ômega-3 e de mirtilos? Os participantes foram colocados em um dos 4 grupos: 19 no grupo de mirtilo; 17 no grupo...

Obtenha a erva unha-de-gato: os muitos benefÃcios desta erva da Amazônia
O que é unha-de-gato? Nativa da floresta amazônica e de outras áreas da América Central e do Sul, a unha-de-gato é uma erva que você...

Usado por milhares de anos, o óleo de manjerona oferece muitos benefÃcios
Usos de óleo de manjerona doce Segundo o folclore, os egÃpcios dedicavam a manjerona ao deus do submundo, OsÃris, e ela era usada para...

Purificadores de ar podem limpar 99% dos aerossóis em minutos
Purificadores de ar podem reduzir a concentração de partÃculas de aerossol Um artigo anterior também publicado no Infection Control and...

Qual benefÃcio da estévia?
O açúcar é muitas vezes o ingrediente principal usado para tornar os alimentos doces. Mas, embora seu sabor possa agradar inúmeras...

Sintomas de deficiência de vitamina B12
Uma grande parte dos brasileiros, têm alguma deficiência de vitamina, uma das quais é a vitamina B12. A vitamina B12 (cobalamina) é...

Seu Azeite de Oliva é Falso?
A Maior Parte dos Azeites de Oliva Está Adulterada Quando se trata de azeite de oliva, testes revelam que entre 60 e 90% dos azeites de...

Resveratrol pode ajudar a reparar danos à pele
Um estudo realizado em animais, publicado em julho de 2021, demonstrou um mecanismo pelo qual o resveratrol afetou de maneira positiva, a...

Por que a Dieta do Mediterrâneo Tem Tanto Êxito
BenefÃcios à Saúde Prevenção e/ou reversão da sÃndrome metabólica, um conjunto de fatores de risco para a saúde cardÃaca e para a...

O leite de coco é bom para o quê?
O coqueiro é uma das plantas mais úteis que você encontrará, porque nenhuma parte é desperdiçada. Das folhas até as raÃzes, há algo que...
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