Roer as unhas ou onicofagia é um hábito relativamente comum que afeta as pessoas de todas as idades. Existem muitas teorias pelo qual as pessoas roem as unhas, mas a maioria concorda que muitas vezes provém do estresse, ansiedade ou apenas hábito de quando era criança.
Estimativas sugerem que 30% das crianças, 45% dos adolescente e 25% dos adultos roem unhas. As consequências estéticas são as mais obvias porém não as únicas. Há muitas pessoas que ficam deprimidos, isolados pelo estigma social e constrangimento, porém isso apresenta certo risco para a saúde?
Há bactérias causadoras de doenças
Nossas unhas são um local ideal para o crescimento de bactérias, incluindo as patogênicas, por exemplo E.coli. Quando roemos unhas, essas bactérias são facilmente transferidas, para boca e o resto do corpo, podendo causar infecções.
Infecções nas unhas
Pessoas que roem as unhas são suscetíveis à paroníquia, uma infecção de pele que ocorre ao redor das unhas. Ao roer unhas bactérias, leveduras e outros micro-organismos podem causar inchaço, vermelhidão e pus ao redor da unhas.
Problemas dentários
Morder as unhas pode interferir na oclusão dentária adequada, ou na sua mordida. Eles podem sair da posição correta, ficar deformado e até se desgastar prematuramente e enfraquecer se você roe unhas por muito tempo.
Verrugas devido a infecções por HPV
Roedores crônicos de unha podem ter verrugas nos dedos causadas por papilomavírus humano, ou HPV, e essas verrugas podem se espalhar pelos lábios e boca ao roer a unha.
O ato de roer unha tende a começar na infância, atingindo o pico na adolescência. Se você é um adulto que não consegue abandonar esse habito, saiba que você não está sozinho e aqui ou deixar algumas estratégias para tentar largar esse vicio:
Escreva um diário para tentar identificar seus gatilhos como tédio ou ansiedade;
Enrole as pontas dos dedos com fita ou band-aid;
Mantenha as unhas cortadas e bem curtas;
Considere uma terapia comportamental;
Coloque uma substância de sabor desagradável na ponta dos dedos.
