Conhecendo Seus Aliados e Inimigos dentro da sua cozinha!Os alimentos que você escolhe desempenham um papel vital no funcionamento do seu sistema imunológico. Cada mordida que você dá pode...
O que são Antioxidantes?Os antioxidantes são uma classe de moléculas capazes de inibir a oxidação de outras moléculas. O corpo distribui, dentro de si, diversos...
A ciência por trás da fome emocional e do vício em comidaA fome emocional e o vício em comida são problemas que precisam ser abordados. Isso apesar do fato de que a fome emocional é um fenômeno...
Para ter maior longevidade, coma estes alimentosVocê provavelmente dirá que "comer bem" pode ajudar muito a se manter saudável, porém, é lógico que, se você disser que nada é assim,...
Alimentos nocivos que deixam você com fomeCombater o ganho de peso e a obesidade é um problema de saúde comum e caro, levando ao aumento do risco de doenças cardíacas, diabetes...