• Ronaldo Gorga

MITOS SOBRE A EXPOSIÇÃO SOLAR



As férias estão aí e com elas vem o calor e sol forte. Independente de onde você passe suas férias, uma coisa que não podemos esquecer é o protetor solar para conseguir aproveitar o sol da melhor maneira.

Existem muitos mitos sobre a exposição a luz solar, eu listarei alguns para que você não caia neles e acabe estragando suas férias, por estar queimado ou traga danos para sua pele.

  • Mito nº 1: Podemos evitar queimaduras solares com uma boa dieta e alimentos especiais.

Quem poderia ser contra uma boa dieta e ótimos alimentos? Mas a idéia que você que podemos ficar expostos ao sol e não ter queimaduras por conta da dieta é ridículo. Se você ficar no sol por muito tempo sem protetor, com certeza você vai se queimar independente da qualidade da sua dieta.

  • Mito n° 2: Pessoas negras não precisam de protetor solar ou se preocupar com níveis de vitamina D.

Se você ficar no sol, você irá se queimar independente da sua cor. Quanto a vitamina D, as pessoas negras necessitam desta vitamina como todos. Portanto busque obter a vitamina pelo sol, apenas não exagere e passe protetor.

Porém tome cuidado com alguns protetores, esteja muito ciente que muitos são tóxicos e apenas alguns são eficazes como dizem.

  • Mito nº3: Podemos fazer o protetor solar com um alimento.

Na verdade sua melhor aposta para a proteção solar além do protetor é o uso de chapéu, óculos de sol, roupas, óxido de zinco e astaxantina (se você quer suplementar). A astaxantina é um antioxidante potente que pode oferecer proteção quando tomado diariamente.

Para finalizar gostaria de alertar vocês sobre algo que a gente não dá tanta importância, porque a industria não conta para nós. Muitos protetores solares contém produtos químicos perigos em sua composição, um estudo feito com os americanos mostrou que 97% deles estão contaminados com um tóxico presente nos protetores, chamado oxibenzona. Este tóxico pode fazer com que mulheres grávidas dêem a luz a bebês abaixo do peso ideal um fator de risco associado a doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão. Então sempre leia o rotulo do seu protetor ou qualquer outro cosmético pois oxibenzona está presente em diversos deles.


Fale com a gente (11) 97658-4670

  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon

Copyright © 2020 Dr. Ronaldo Gorga. Todos os Direitos Reservados