A comida pode afetar seu humor?Como sua dieta afeta seu humor? Eu simplesmente não posso enfatizar o suficiente o quão importante são suas escolhas alimentares quando...
Esta gordura é realmente pior do que a gordura transAs gorduras alimentares podem ser um negócio complicado, pois não são todas iguais. Enquanto alguns são necessários para uma saúde ideal,...
Queimar gordura como combustívelO mito de que seu corpo precisa consumir glicose regularmente para obter energia foi dogmatizado e é completamente falso. Como...