O perigo de refrigerantes diet



Refrigerantes são populares no mundo inteiro, não é surpreendente que são carregados de açúcar e substâncias que não fazem bem para nossa saúde, porém muitas pessoas consomem refrigerantes diet por acharem ser uma versão saudável, mas a verdade é que não são.


Quase todas as marcas de refrigerante possuem a versão diet, a grande diferença dos para o convencional é que em vez de açúcar eles são adoçados com adoçantes artificiais como aspartame, ciclamato, sacarina ou sucralose.


O refrigerante diet é essencialmente uma mistura de água gaseificada, adoçante artificial ou natural, cores, sabores e outros aditivos alimentares. Geralmente, tem poucas calorias e nenhuma nutrição significativa.