O que Acontece com seu Corpo Quando Você está Desidratado


O que é a Desidratação?

A água compõe pelo menos dois terços do corpo humano. Ele desempenha um papel importante nas suas funções normais, como lubrificar suas articulações e olhos, mantendo sua pele saudável, eliminando toxinas e facilitando uma boa digestão. Assim que a água no seu corpo é reduzida, ela precisa ser substituída porque um desequilíbrio entre os sais e o açúcar no seu corpo pode afetar a maneira como você realiza suas funções corporais.

Se seu corpo perder de um a dois por cento de seu conteúdo de água completo, você sentirá sede, um sinal de que você precisa reabastecer os líquidos perdidos.

A desidratação acontece quando você perde muita água no seu corpo sem repor, evitando que seu corpo desempenhe suas funções normais. A desidratação leve pode ser facilmente tratada, mas se atingir níveis extremos, pode ser fatal e exigirá atenção médica imediata

Os bebês são mais vulneráveis à desidratação, e por isso atenção imediata deve ser dada, especialmente se você vir esses sintomas:

  • Afundamento da moleira (fontanela) na cabeça

  • Poucas ou nenhuma lágrima quando eles choram

  • Boca seca