BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE QUE A NATUREZA GARANTE




Nos tempos atuais estamos acostumados com tanta tecnologia que cada vez mais passamos menos tempo em contato com a natureza, mas será que isso afeta nossa vida de algum modo?


Muitas pessoas quando ficam longe da tecnologia, seja computador, celular, internet sentem certo desconforto e até ansiedade. Como resultado do excesso de tecnologia e a comodidade que ela trouxe problemas como deficiência de vitamina D, obesidade, depressão solidão e ansiedade.


Estudos mostram que estar na natureza faz com que a gente se torne mais saudável, criativo, empático e mais apto a se envolver com o mundo e uns com os outros.

Em vez de falar apenas sobre os malefícios da vida moderna na psique humana, vamos falar sobre o que alguns pesquisadores, naturalistas estão fazendo para corrigir certas deficiências, como:


· No Japão usam um banho com plantas e flores que ajuda a reduzir estresse, melhorar a imunidade e até mesmo controle de diabetes.