MUDANÇAS NO ESTILO DE VIDA QUE AJUDAM NA DEPRESSÃO



O número de adolescentes que sofrem com depressão aumentou desde 2011, e as adolescentes são mais propensas à depressão do que os meninos nessa idade. As mídias sociais podem ser um fator determinante para esse problema. No mundo, segundo a OMS 322 milhões de pessoas são afetadas pela depressão. Já no Brasil, 5,8% da população sofre com isso, cerca de 11,5 milhões de brasileiros.


Mas não é só apenas entre os adolescentes que o número de mulheres com depressão é maior, esse número se mantém até a terceira idade. Isso não é um dado surpreendedor, pois apesar dos ganhos em emprego, educação e salários, as mulheres ainda são continuamente bombardeadas com mensagens das mídias sobre suas aparência. Desde sempre a cultura buscou encaixar as mulheres em um certo padrão que traz muitos benefícios para o lado psicológico.


A popularidade seja do Facebook, Ins