SINAIS QUE NOSSO CORPO ESTÁ COM DEFICIÊNCIA DE VITAMINA


Muitas doenças têm seus sintomas facilmente reconhecidos, porém em alguns casos, esses sintomas não são evidentes até o final do processo da doença. Reconhecer os sintomas e associá-los a condições especificas é essencial para saber a hora de buscar um médico.

É importante a gente prestar atenção nas mudanças em nossa aparência física e como nos sentimos a cada dia, para assim conseguirmos manter a saúde e bem-estar.

A aparência da língua é um dos indicadores, mas antes de saber qual alteração pode se perceber pela língua, vamos entender como a nossa língua deve ser em situações saudáveis.

Nossa língua é um músculo forte coberto com um tecido chamado mucosa, ela é ancorada na boca e é vital para a fala, mastigação e engolir alimentos. Outra função dela é sentir os sabores dos alimentos.

Quando saudável a língua é coberta com tecido rosa úmido e pequenos inchaços chamados papila, que tem uma textura áspera e armazena nossas papilas gustativas, são células nervosas conectadas aos cérebro.

Portanto quando quiser verificar sua saúde, estique a língua para fora e preste atenção nela.

Quando temos a deficiência de alguma vitamina ou mineral, acontecem algumas alterações na língua, como por exemplo, se a língua estiver vermelha morango, lisa e inchada, isso pode indicar deficiência de ferro, folato ou vitamina b12. Isso acontece, pois, a vitamina b12 e o ferro são necessários para amadurecer as papilas da língua, portanto se a pessoa tem uma deficiência, as papilas são perdidas, deixando a língua lisa.

Além disso a deficiência de vitamina b12 causa alterações sensoriais na língua, como formigamento na língua, sensação de queimação e dormência. Além disso os sintomas de deficiências mais obvias incluem:

  • Vitamina B: Deficiências dessa vitamina podem causar inchaços na língua e dolorida, causando fissuras na superfície. Alime