Como as Emoções Negativas Podem Afetar sua Saúde


A Ciência da Raiva

Durante uma explosão de raiva uma cadeia bioquímica acontece. Por exemplo: alguém o interrompe no trânsito e, em resposta, você fica com raiva. Quando isso acontece, produtos químicos de estresse associados à resposta de luta ou fuga são liberados, preparando seu corpo para uma ação rápida.

A resposta ao estresse começa no seu cérebro. Quando seus olhos ou ouvidos registram uma ameaça repentina (o carro invadindo sua faixa), as informações são enviadas para a amígdala, uma área do cérebro que interpreta imagens e sons e está envolvida no processamento das emoções.

Interpretando as imagens e os sons como uma ameaça iminente, sua amígdala envia um sinal de perigo ao hipotálamo, que pode ser comparado a um centro de comando central para todo o corpo.