SAIBA TUDO SOBRE O COLÁGENO


Algumas pessoas admitem, outras não, porém homem ou mulher, todos se importam com a pele, pois acham que isso reflete em si próprio. Muitos compram loções ou cremes para e evitar o envelhecimento da pele, para minimizar danos causados pelo sol, pouco sono e nutrientes adequados.

Porém um dos maiores contribuintes para este sinal de envelhecimento da pele é a perda do colágeno, que é uma proteína muito importante que nós precisamos ter para manter a pele jovem e vibrante. Como é um composto de aminoácidos essenciais, só há apenas uma maneira de obter colágeno, seu corpo não pode produzi-lo, então você deve obtê-lo por dieta.

O colágeno é a proteína mais comum e abundante no seu corpo, presente nos tecidos dos músculos, ossos, tendões, vasos sanguíneos e sistema digestivo.

"A composição do colágeno é considerada única devido ao seu alto teor de hidroxiprolina. Se você não possui os aminoácidos que se combinam para formar o colágeno, as células do seu corpo não produzem o suficiente. A treonina é um aminoácido essencial para a produção de colágeno."

Pele clara, firme e brilhante começa dentro do seu corpo, então é verdade que falam “você é o que você come”. As primeiras coisas a se prestar atenção são as áreas do seu corpo que são melhoradas ou sofrem de acordo com sua dieta. As toxinas causam danos, mas órgãos específicos que afetam a produção de colágeno incluem:

  • Alterações hormonais;

  • Uso de drogas;

  • Excesso de trabalho;

  • Alimentos processados;

  • Envelhecimento;

  • Deficiências nutricionais;

  • Radiação;

  • Consumo de açúcar;

  • Desidratação;