BENEFÍCIOS DO CHÁ DE HIBISCO


Sabia que há uma maneira simples e fácil de melhorar sua saúde a longo prazo? É só tirar o refrigerante de sua dieta, eles estão carregados com quantidades tóxicas de açúcar ou adoçantes artificiais.

O grande problema de quem tenta parar com o refrigerante, é que elas sentem faltam de tomar algo com sabor. Embora a água seja a bebida mais saudável, você ainda pode desfrutar de uma bebida saborosa que faz bem para sua saúde.

O chá de hibisco pode ser uma alternativa refrescante, para substituir o refrigerante. O chá de hibisco era uma bebida dos faraós egípcios, de fato outras culturas incluindo as do Caribe, México, China, África e Europa cultivavam e usavam o chá de hibisco, não apenas pelo sabor, mas pelas suas propriedades medicinais.

Além de refrescante e saboroso esse chá é rico em vitamina C, minerais e antioxidantes. O chá de hibisco foi reconhecido para acalmar distúrbios nervosos, tratar insônia, problemas cardíacos moderados, diminuir a inflamação e acelerar seu metabolismo. Já a polpa das folhas tem sido usada para fazer cataplasmas para feridas.

Uma pesquisa mostrou também que o hibisco pode ser importante na redução da pressão arterial. No estudo 75 participantes com hipertensão leve a moderada foram distribuídos aleatoriamente em 3 grupos, um recebeu uma dose diária de medicamento para pressão, outro hibisco e outro um placebo.

O grupo que tomou chá de hibisco, teve uma redução na pressão arterial e não causou desequilibro eletrolítico. Portanto o hibisco pode reduzir a pressão arterial sem efeitos colaterais. Ele também pode ser um antioxidantes e antocianinas protetoras do fígado .

Então evite refrigerantes ou sucos de caixinha, chá de hibisco é uma ótima substituição, podendo ser mais benéfico que o chá preto. Além de ser naturalmente descafeinado, ajuda a manter a memória, concentração e pode ajudar a evitar que pedras nos rins se desenvolvam.

Então o chá de hibisco:

  • Tem efeitos anticâncer: Extratos ricos em polifenóis de hibisco induzem a morte celular em celular de carcinoma gástrico humano e de células de leucemia humana.

  • Tem benefícios antioxidantes: consumo do extrato de hibisco aumentou o potencial antioxidante sistêmico e reduziu o estresse oxidativo.

  • Ajudar nas pedras nos rins e proteção do fígado: extrato de hibisco pode ajudar a reduzir a formação de cálculos renais. também protege o fígado contra danos quimicamente induzido.

  • Ajuda na diabetes: O extrato de hibisco mostrou-se promissor para melhorar tanto a pressão arterial quanto o perfil lipídico sanguíneo em pessoas com diabetes.

  • Ajuda na síndrome metabólica: Ele é promissor na prevenção e tratamento da síndrome metabólica. Uma dose diária de chá de hibisco por apenas um mês, leva melhorias nos níveis de glicose, colesterol e triglicérides, bem como melhorias na resistência à insulina.

Se quiser saber sobre outra bebidas saudáveis, baixe GRATUITAMENTE o Guia Essencial da Saúde, nele você encontra diversas opções além da água e chá de hibisco para acrescentar em sua dieta.

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