SAIBA O QUE CAUSA E MANEIRAS NATURAIS PARA EVITAR PRISÃO DE VENTRE

Prisão de ventre é um problema muito comum que atinge muitos brasileiros, mas felizmente pode ser tratado facilmente com mudanças de estilo de vida. A medicina define prisão de ventre quando vamos menos de duas ou três vezes no banheiro por semana. Mas o ideal seria evacuar no mínimo uma vez por dia, portanto se você está indo ao banheiro menos de uma vez por dia, considere tomar atitudes que te ajudem a manter essa regularidade.

Manter uma regularidade é muito importante para nossa saúde, porque quando não conseguimos, as toxinas acumuladas voltam para nossa corrente sanguínea, além de aumentar o risco de hemorroidas e de impactação fecal, na qual necessita que as fezes sejam retiradas manualmente.