Inclua Alimentos Orgânicos em sua Dieta

A grande maioria das pessoas busca uma vida mais saudável, eu sei que por diversas questões do dia-a-dia isso pode ser uma tarefa um pouco complicada. Porém temos que dar o pontapé inicial, para ter boa qualidade de vida, por isso inicie seus planos consumindo produtos orgânicos.

No Brasil 15% da população incluem produtos orgânicos em sua alimentação, é um numero significativo que deve crescer mais ainda ao longo dos anos. Segundo uma pesquisa feita pelo Conselho Brasileiro da Produção Orgânica e Sustentável (ORGANIS), foi identificado um tabu entre os brasileiros e produtos orgânicos, pois muitas pessoas mostraram a falta de conhecimento sobre o produto e se ele realmente é orgânico, o que obriga o consumidor a confiar na palavra de quem vende os produtos.

O principal motivo para começar a consumir produtos orgânicos é eliminar os agrotóxicos, presente nos alimentos,do seu corpo e vida. Pesticidas contém diversos componentes químicos danosos a nossa saúde, como por exemplo, o Glifosato que é o herbicida mais usado no mundo, que está na lista de produtos químicos que causam câncer.

Não é só isso, uma pesquisa mostrou que mulheres expostas a esse pesticida durante o período de gravidez tiveram bebes prematuros e com o peso abaixo da média. Além de uma gravidez mais curta, os seus filhos:

-Demonstraram reflexos mais baixos ao nascer -QI mais baixo nas crianças -Aumento de chances da criança desenvolver um problema de atenção

Não é só em nosso corpo que pesticidas tem um efeito negativo mas no meio ambiente também. Consumindo alimentos orgânicos ajudamos a evitar a contaminação do solo, animais e água, protegendo a natureza ao redor das plantações.

Uma dieta com produtos orgânicos é a melhor opção para alimentação, pois possuem valores nutricionais maiores do que alimentos tratados com agrotóxico, contendo mais antioxidantes e minerais,como por exemplo o leite orgânico possui mais vitamina E, betacaroteno e 62% mais omega 3 do que um leite comum e também é muito mais saboroso pois não há produtos químicos que possam alterar o sabor. Não perca tempo e comece a consumir alimentos orgânicos, você perceberá a diferença em sua vida, só tome cuidado com os alimentos orgânicos falsos. Mas como assim falso?

Muitos produtores utilizam agrotóxicos porém usam um discurso promovendo que seus alimentos são orgânicos quando na verdade é mentira. Para conseguir ter certeza do que você está consumindo, sempre procure o selo de certificação de produtos orgânicos fornecido pelo Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento (MAPA) que credencia todos os produtos que obedecem as normas e praticas da produção orgânica.

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