• Ronaldo Gorga

Usado por milhares de anos, o óleo de manjerona oferece muitos benefícios


Usos de óleo de manjerona doce

Segundo o folclore, os egípcios dedicavam a manjerona ao deus do submundo, Osíris, e ela era usada para produzir unguentos e remédios. Os gregos e romanos a consideravam a erva da felicidade e a ofereciam a Afrodite, a deusa do amor, da fertilidade e da beleza.

Na cozinha, a manjerona é usada como erva culinária excelente para dar sabor a sopas, saladas e outros pratos deliciosos. O chá de manjerona também é consumido por mulheres que desejam aliviar os sintomas da menopausa e promover um fluxo abundante de leite materno. Enquanto isso, o óleo de manjerona produz efeitos positivos quando usado em:

  • Terapia de vapor por inalação do óleo usando queimadores e vaporizadores

  • Massagem terapêutica quando misturada com um óleo carreador suave ou adicionada na água do banho

  • Aplicações tópicas quando adicionadas ao creme

Quando usado como inalante ou na aromaterapia, o óleo de manjerona doce faz maravilhas para pessoas que sofrem de insônia e que têm dificuldade de se estabelecer na cama.

Composição do óleo de manjerona doce

Os principais constituintes químicos do óleo de manjerona são sabineno, a-terpineno, y-terpineno, p-cimeno, terpinoleno, linalol, hidrato de cis-sabineno, acetato de linalil, terpinen-4-ol, eugenol, timol, carvacrol e a-terpineol.

Combina com óleo essencial de lavanda, cipreste, sálvia, gengibre, helichrysum, capim-limão, ylang ylang e hortelã-pimenta.

Como fazer óleo de manjerona doce

O óleo de manjerona doce é produzido por destilação a vapor das flores da planta manjerona. Segundo o livro "Cultivo, Processamento e Usos de Plantas Aromáticas", o óleo resultante é, em geral, amarelo pálido a verde amarelo, dependendo do material usado para a destilação.

O óleo de manjerona é seguro?

O óleo de manjerona é, de forma relativa, seguro, se usado de maneira apropriada. No entanto, não aconselho o seu uso, ou qualquer óleo essencial para esse assunto, se você tiver uma condição médica existente, como níveis baixos de pressão arterial, ou se estiver grávida. Não há informações suficientes sobre se o óleo de manjerona pode ser usado durante a amamentação, então é melhor ficar do lado seguro e evitar o uso desse óleo essencial. Também sou contra seu uso em bebês e crianças pequenas.

Recomendo consultar seu médico ou um profissional experiente em terapia com óleo essencial antes de incorporá-lo ao seu protocolo de tratamento e saúde.

Efeitos colaterais do óleo de manjerona doce

O óleo de manjerona pode causar hipersensibilidade e reações alérgicas, então sugiro fazer um teste de adesivo cutâneo em uma pequena área da pele para verificar como você reagirá a ele ao aplicá-lo de forma utópica. Misturá-lo com óleos carreadores mais suaves como coco, amêndoa, jojoba ou azeitona para diminuir seu efeito sensibilizante também é uma estratégia inteligente.