Conteúdos sobre saúde e bem estar

O açúcar é uma das substancias mais nocivas e viciantes que você pode consumir, pois está associado a varias doenças metabólicos e hoje...

Quem nunca já sofreu com o nariz entupido, além de causar dificuldade para respirar e realizar as tarefas do dia a dia, pode também...

Quando falamos em emagrecimento há diversos pontos que são importantes desde atividade física, suplementação, sono, gerenciamento do...

Se você não sofre com bulimia, exagerar em determinados alimentos ou comer a quantidade certa pode ser fácil para você dependendo do seu...

O chá é uma das bebidas mais simples que podemos separar e também uma das mais saudáveis. Para melhorar ainda existem diversos chá para...

Se é você que faz suas comprar no mercado já deve ter percebido que o leite pasteurizado monopolizou a seção de laticínios. Esse tipo de...

As vitaminas do complexo B desempenham diversos papeis em nosso corpo, cada uma delas é uma parte importante para nos manter saudável,...

Já pensou o que você vai estar fazendo ou como vai estar sua vida em 2040? Parece distante, mas 21 anos podem passar num piscar de olhos....

Fazer as escolhas corretas de alimentos que devemos ingerir pode ser mais difícil se você tiver diabetes, já que muitos alimentos podem...

O 5G vai aumentar nossa exposição a campos eletromagnéticos a um nível que nunca antes fomos expostos. Descobra o perigo do 5G.

Você sente muita fome e não consegue emagrecer por isso? Aqui vão 5 dicas para você se sentir mais satisfeito.

Sabia que mesmo com uma alimentação balanceada, provavelmente você ainda tenha deficiência de vitamina? Será que devemos suplementar vitamin

O lugar que você está sentado provavelmente é mais limpo do que os objetos que listarei abaixo. Acredite ou não, esses objetos você deve...

Lichia é uma fruta branca e cremosa, envolvida numa casca áspera e vermelha. Sua origem é na China, esta fruta tropical é conhecida pelo...

Sabia que consumir apenas 4,7 gramas de potássio, é equivalente a cortar 4 gramas de sódio em termos de redução da pressão arterial? Além...

Saiba que mesmo quando estamos fazendo uma rotina de cuidados para a pele, há outros aspectos, como o sanduíche que comemos no almoço...

As bactérias boas, mais conhecidas como probióticos, são organismos vivos que podem ser tomados como suplementos ajudando a diversificar...

Quantas vezes na sua vida você já escutou que temos que tomar 8 copos de água por dia para ser saudável? Provavelmente muitas, mas hoje...

Você usa algum aplicativo em seu celular para contar seus passos?? Se sim , aposto que sua meta diária é atingir cerca de 10.000 passos....

Desde sempre há relatórios conflitantes sobre o assunto, mas uma coisa é certa, o colesterol alto nas pessoas vem aumentando. Durante...