Conteúdos sobre saúde e bem estar

Você já sentiu cãibra? Seja após um exercício ou enquanto estava de repouso? Isso é muito comum, elas são espasmos musculares geralmente...

Quem busca perder peso deve ficar atento a sua alimentação e também a rotina de exercícios. Um complementa o outro. Muita gente deixa ser...

Você já se sentiu inchaço abdominal? Quem já passou por isso sabe como é desconfortável, é uma sensação como se o estomago estivesse...

Mesmo que seus vegetais pareçam estar limpo, sem nenhuma terra não se engane, desde as frutas até legumes precisam ser higienizados antes...

O cerúmen, também conhecido como cera de ouvido, é necessária para a saúde do ouvido, ela é parcialmente feita de células mortas da pele...

Desde 1975 as taxas de obesidade triplicaram no mundo todo. A obesidade pode trazer diversos riscos para a saúde como doenças cardíacas,...

Muita gente fica em dúvida quando o questão é esse óleo, enfim, o azeite faz bem? O azeite de oliva é um óleo e gordura saudável além de...

Sabe quando você vai no mercado e não consegue resistir as tentações e acaba saindo com mais alimentos e ainda besteiras do mercado que...

Nos dias de hoje parece cada vez mais difícil manter o peso sobre controle. A cada 5 brasileiros, um está obeso e mais da metade da...

Eu quero começar o artigo com uma pergunta e espero que você seja honesto: Você vai ao médico sempre que deveria? Em algum momento da sua...

Quando pensamos nas nossas comidas favoritas de infância, percebemos como que a nossa dieta foi mudando ao longo dos anos, junto com...

Você normalmente opta por bebidas energéticas para matar a sede?? Este tipo de bebida normalmente procurada para aumentar a energia pode...

Umidade ou quantidade de vapor de água no ar é uma variável que influencia em nossa saúde e sempre ignoramos. A umidade ideal está entre...

Quero começar este artigo fazendo uma pergunta: Você sabe o que obesidade, doenças cardíacas, depressão, diabetes e fibromialgia tem em...

Você já parou e pensou na quantidade de plástico que está presente na sua vida? É só você olhar para seu lado que com certeza terá algum...

Enquanto você está comendo um hambúrguer de fast-food, batata frita, sorvete e refrigerante, a ultima coisa que deve passar pela sua...

Hoje em dias podemos encontrar diversos vegetais em chip , alguns clássicos como batata e milhos, outra diferentes como de wasabi e algas...

A doença de Alzheimer, a forma mais severa de demência que não existe tratamento ou cura, afeta 11,5% da população idosa no Brasil, esse...

Você toma café da manhã e logo depois já está com fome? Se sua resposta foi sim, provavelmente você está comendo um tipo errado de café...

Nos tempos atuais estamos acostumados com tanta tecnologia que cada vez mais passamos menos tempo em contato com a natureza, mas será que...