Conteúdos sobre saúde e bem estar

Um dos tipos mais comuns de câncer que afeta homens é o câncer de próstata, sendo específico no Brasil é o segundo mais comum, atrás do...

Não há regras quando se trata de luto, nem mesmo os famosos 5 estágios do luto que estão profundamente enraizados na nossa cultura atual...

Fique atento ao que você come após se exercitar, pois isso pode influenciar seus resultados, portanto ter conhecimento sobre o que comer...

Você já deve ter escutado que para ter condicionamento físico e músculos, precisamos de uma diversidade em sua rotina de exercícios. Pois...

Se pararmos para prestar muita atenção em nós mesmos, nosso corpo informará quando algo estiver errado. Um exemplo disso é quando estamos...

Se sua pele está com manchas vermelhas espessas, escamosas ou bolinhas que pode vazar fluidos e crostas quando arranhadas, é provável que...

Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde) 3,3 milhões de pessoas morrem em consequência de bebidas alcoólicas, mas podem ser mais pode...

Sabe aquela fome que você sente mesmo depois de terminar uma deliciosa refeição, por que será que ainda sentimos fome? Existem diversas...

Se você está interessado em definição e ganho de massa muscular, não há como esquecer o fato de que devemos nos exercitar para isso. No...

Quando bate aquela fome no final da tarde, o que você come para garantir saciedade? Um pão com manteiga ou peito de peru? Salgadinho? Uma...

O verão chegou mas estamos presenciando cada vez mais mudanças drásticas de temperaturas, em um dia está muito calor e em questão de...

O ano está no começo e com isso vem novas metas, você pode se deparar com academias cheias nessa época, tanto pela motivação de novos...

Tem dias que o trabalho pode ser estressante não é mesmo? Não há duvidas sobre isso, portanto encontrar maneiras saudáveis de gerenciar o...

Essa pode ser uma história familiar: Ver sua estrela de cinema favorita com aquele abdômen duro e definido e pensar vou fazer abdominais...

O ferro é um nutriente muito necessário para a vida, por isso sua mãe e médico já devem ter frisado o aumento do consumo, pois ele é...

Ingredientes Frasco de 500ml; 1 colher de sopa de grãos de kefir; Leite (se for cru melhor). Modo de preparo Coloque os grãos de kefir no...

Nos últimos anos a extensão de cílios vem ganhando cada vez mais popularidade, usados principalmente por mulheres para substituir os...

Segundo o hospital Oswaldo Cruz o Brasil tem aproximadamente 40 milhões de pré-diabéticos, o que é um número alarmante. Mas o que é essa...

Grande parte das pessoas buscam remédios quando sentem alguma dor, seja por conta da praticidade ou do alivio rápido, esse hábito pode se...

Não é novidade que a obesidade pode trazer diversos prejuízos para nossa saúde tanto física quanto emocional, porém quando falamos sobre...