Conteúdos sobre saúde e bem estar

As varizes aparecem quando as veias ficam aumentadas, dilatadas e cheias de sangue. Normalmente tem aparência inchadas e elevadas, da cor...

Hábitos saudáveis são quaisquer comportamentos que beneficiem nossa saúde física, mental e emocional melhorando o bem-estar em geral para...

Com certeza você já deve ter ouvido alguma blogueira falando ou mesmo em embalagens de cosméticos a palavra parabenos, porém você sabe o...

Refrigerantes são populares no mundo inteiro, não é surpreendente que são carregados de açúcar e substâncias que não fazem bem para nossa...

Não é de surpreender que olhar para a tela do computador ou do telefone por horas não é saudável para os olhos. Agora pense nas crianças...

Estou sempre falando sobre a importância das gorduras boas em nossa alimentação para garantir uma saúde ideal, podemos encontrar fontes...

Perder peso sempre é uma conquista impressionante que reduz muito o risco de doenças crônicas, no entanto as pessoas que conseguem ter...

A vida moderna nos bombardeia com uma infinidade de fatores que contribuem para o excesso de peso. Podemos perceber populações do mundo...

A quantidade total de ar que nossos pulmões podem reter é chamada de capacidade pulmonar. É normal que com o tempo essa capacidade e...

A compulsão alimentar é um distúrbio alimentar onde a pessoa apresenta um consumo excessivo de alimentos que continua mesmo quando...

Sabe quando você organiza sua casa, seu quarto e parece que algo mudou, ficamos mais alegres e dispostos? Isso não é apenas na sua...

Um dos pilares da saúde ideal e também do emagrecimento é ter uma alimentação saudável, porém adotar novos hábitos, mudar sua rotina pode...

Nesta Quinta-feira 28/05 já foram confirmados 411.821 no Brasil, só que sabemos que há muitas pessoas assintomáticas ou que não foram...

Com certeza se você está querendo aumentar sua massa muscular, deve ter implementado na sua rotina exercícios de resistência, porém os...

Você já sentiu um aperto involuntário ou tremor em algum músculo? Isso é chamado de espasmo muscular, esse tipo de cãibra pode acontecer...

No final de 2019 a Anvisa aprovou a liberação da venda em farmácias de produtos à base de cannabis para o uso medicinal no Brasil, mesmo...

Você deve conhecer a gordura visceral por outro nome, gordura da barriga ou barriguinha de cerveja, enquanto muitos vêem como problema...

Hoje em dia temos uma facilidade em relação ao acesso a comida, além de uma gama de informações confusas e incorretas que apoiam o ganho...

O café da manha de nos brasileiros no geral não é nada saudável, normalmente recheado de açúcar e carboidratos como pães, bolo,...

Se você faz academia e não pula os treinos de perna, deve estar familiarizado com o leg press, é um tipo de treino que não apenas ajuda a...